Перезагрузка|Фокус| Состояние| Ясность
Еженедельная практика для тех, кто хочет сбросить внутреннее напряжение, восстановить силы и почувствовать себя живым. «Медитация — это способ остановить внешний шум и услышать себя.»
Автор тренинга,
магистр психологии, клинический психолог
В первой части вы вместе с Мастером исследуете важные жизненные темы.
Как сохранять внутренний баланс, удерживать фокус, быть уверенным в себе, выстраивать границы и жить в осознанности. Эти разговоры всегда конкретны, точны и связаны с тем, что происходит в вашей жизни прямо сейчас.
Вторая часть — погружение в авторскую медитацию.
В пространстве тишины исчезает суета, проясняются мысли и возвращается энергия. Это мощная внутренняя перезагрузка: после практики вы уходите с ощущением ясности, лёгкости, покоя и наполненности.
Вы чувствуете усталость
а также, стресс и внутреннее напряжение
Сложно «отключить голову»,
мысли крутятся бесконечно
Хочется замедлиться
и побыть в тишине
Вы эмоционально выгорели
и потеряли вкус к жизни
Живёте «на автопилоте»
и просто выполняете задачи
Хотите управлять своим состоянием
а не зависеть от обстоятельств
Освободитесь от напряжения
и внутренней гонки
Почувствуете лёгкость в теле
и ясность в мыслях
Сможете переключиться
с тревоги на покой
Сфокусируетесь на главном
и обретёте собранность
Почувствуете себя живым
уйдёте с ощущением: «Я снова в себе»
Зарядитесь вдохновением
и живой энергией
Онлайн
Участие из любой точки мира через Zoom
Офлайн
Живое участие с максимальным эффектом
Время проведения
Каждую пятницу с 18:00 до 20:00
Результат
Позвольте себе 2 часа. И вы удивитесь,
насколько по-другому можно себя чувствовать.
ПРОДОЛЖИМ РАЗГОВОР?
Если вам откликается мой взгляд
на жизнь — будем на связи.
Там, где заканчивается сайт,
начинается живое общение.
В канале публикую не новости, а смыслы.
